Styrk kroppen med målrettet træning mod osteoporose

Vil du styrke dine knogler og forbedre din balance? Vores osteoporosehold er specielt designet til dig, der ønsker at forebygge eller håndtere knogleskørhed. Træningen fokuserer på styrke, smidighed og stabilitet, med særligt tilrettelagte øvelser, der tager hensyn til deltageres individuelle behov.

Kirsten Nita har en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsbehandler og Balanced Body Pilates instruktør.

Undervisningssted

Idrættens Hus

Kildegården 1

4000 Roskilde

Stuen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 25251
Første møde:: 10.01.25 kl. 10:15
Sidste møde:: 2.05.25 kl. 10:15
Mødegange:: 14
Lektioner:: 28

Pris

Fuldt betalende: DKK 1005,00
Pensionist-bosat i Roskilde kommune: DKK 860,00
Efterlønsmodtager-bosat i Roskilde kommune: DKK 900,00
Ledige - bosat i Roskilde kommune: DKK 900,00

Fredag 10.01.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 17.01.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 24.01.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 31.01.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 7.02.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 14.02.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 28.02.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 14.03.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 21.03.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 28.03.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 4.04.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 11.04.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 25.04.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 2.05.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen